2
Etkileşime Geçti
Etkileşime Geçti
-
10 Yıl
Tecrübe
Tecrübe
Kocaeli / Gebze
10 Yıllık Tecrübe
FUTBOL ANTRENÖRÜ
FİTNESS ANTRENÖRÜ
Verdiği Dersler: Verdiği Dersler Yaşam Koçluğu,Fitness +1 ders
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi / Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu / Spor Yöneticiliği (Yüksekokul) -
Yarın için,bugün başla.
Online ve Yüz Yüze
Bilgi: Online akademimizde son 48 saat içinde 304 farklı ders yapıldı
Süper Popüler Son 48 saat içinde 440
kişi ders almak için başvuru yaptı
1000₺
60 Dakikalık Ders
60 Dakikalık Ders
2 Etkileşime Geçti
Genellikle 1 Saat
içerisinde yanıt verir
ÖZ
Özge
Sevgili Cem, bir antrenörden çok daha fazlası.. Yaklaşık 1 yıla yakın bir süredir spor ve beslenme koçluğumu üstlenmiş durumda. Yani an be an...
Hakkımda
Merhaba, ben Cem Coşkun.
Bireylerin hedeflerine en doğru ve sürdürülebilir şekilde ulaşmalarını sağlamak için kişiye özel antrenman ve beslenme programları hazırlıyorum. Yağ kaybı, kas kazanımı, fonksiyonel antrenman ve duruş bozukluklarının giderilmesi alanlarında bilimsel ve disiplinli bir yaklaşımla çalışıyorum. Hedefin ne olursa olsun, süreci birlikte planlıyor ve birlikte başarıyoruz.
Neden Benden Ders Almalısınız?
Size Sunduğum İmkanlar
- ✅ Kişiye özel antrenman programı
- ✅ Kişiye özel beslenme planı
- ✅ Düzenli vücut analizleri ve gelişim takibi
- ✅ Yağ yakımı odaklı koçluk
- ✅ Kas kazanımı ve vücut şekillendirme programları
- ✅ Birebir özel ders ve teknik antrenman desteği
- ✅ Fonksiyonel antrenman ve performans geliştirme
- ✅ Duruş bozukluklarının düzeltilmesine yönelik egzersizler
- ✅ Sürekli motivasyon, birebir takip ve danışmanlık desteği
- ✅ Hedefe ulaşana kadar planlı, disiplinli ve sürdürülebilir koçluk sistemi
.
"Her bireyin hedefi, seviyesi ve ihtiyaçları farklıdır. Kişiye özel planlama ve birebir takip sayesinde daha güvenli, daha hızlı ve kalıcı sonuçlar elde edilmesini sağlıyorum."
İns: thebycem10
Güncel hesabımdır. Göz Atabilirsiniz.
- Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı
- Kas kütlesi artışı ve güçlü bir fizik
- Yağ oranında azalma, fit bir görünüm
- Kişiye özel antrenman ve beslenme alışkanlığı
- Doğru egzersiz tekniği ve sakatlık riskinin azaltılması
- Daha yüksek enerji ve kondisyon
- Disiplinli ve sağlıklı yaşam alışkanlığı
- Düzenli takip ve motivasyon desteği
- Özgüven ve yaşam kalitesinde artış
- Kalıcı sonuçlar için profesyonel koçluk desteği
- Disiplinli ve sonuç odaklı bir çalışma sistemi uygularım.
- Her danışanıma tamamen kişiye özel program hazırlarım.
- Hazır listeler yerine ihtiyaçlarınıza uygun planlama yaparım.
- Süreç boyunca düzenli takip ve geri bildirim sağlarım.
- Sağlığınızı her zaman estetik görünümün önünde tutarım.
- Bilimsel ve sürdürülebilir yöntemlerle ilerlemeyi hedeflerim.
- Sabır, istikrar ve doğru planlamanın başarı getirdiğine inanırım.
- Hedefinize ulaşmanız için motivasyon ve destek sunarım.
- Değişimin kısa süreli değil, kalıcı olmasını amaçlarım.
- Başarınız benim en büyük referansımdır.
- Hedefinizi net belirleyin ve sürece sabırla yaklaşın.
- Düzenli antrenman kadar beslenmenize de önem verin.
- Kısa vadeli değil, sürdürülebilir sonuçlara odaklanın.
- Antrenmanları aksatmamaya özen gösterin.
- Koçunuzun programına güvenin ve düzenli uygulayın.
- Gelişiminizi başkalarıyla değil, kendinizle kıyaslayın.
- Yeterli uyku ve dinlenmeyi ihmal etmeyin.
- Doğru teknikle çalışarak sakatlık riskini azaltın.
- Her hafta küçük ilerlemelerin büyük değişimler oluşturduğunu unutmayın.
- Disiplinli olun; motivasyon geçici, istikrar kalıcı sonuç getirir.
Ders Verdiği Konumlar
Verdiği Ders ve Saat Ücretleri
Personal Trainer
- Spor
/ 60 Dk
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Futbol
- Spor
/ 60 Dk
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Fitness
- Spor
/ 60 Dk
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Beslenme
- Sağlık
/ 30 Dk
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Yaşam Koçluğu
- Kişisel Gelişim
/ 45 Dk
Online : 1000.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Online : 1000.00₺ | Yüzyüze : 1000.00₺
Değerlendirme (9)
Yorum ve Referanslar (9)
ÖZ
Özge
Sevgili Cem, bir antrenörden çok daha fazlası.. Yaklaşık 1 yıla yakın bir süredir spor ve beslenme koçluğumu üstlenmiş durumda. Yani an be an ensemde öğünlerimi, kilomu, kaç kalori yaktık, ne kadar kas kazandık, ne kaybettik takipte. Benim gibi sporu hayatına yeni almış, kısa sürede güzel şeyler başarmak isteyen, bunu yaparken de sporu bir yaşam felsefesi haline getirmek isteyen herkes şu anda doğru profilde.. önce sizi analizliyor gerçekten ne istediğinizi, motivasyonunuzu topluyor ve inanın bana bunu heeer düştüğünde yapıyor, potansiyelini ortaya çıkarıyor, her zaman daha iyisini başaracağınızı size gösteriyor yani ihtiyacınızı doğru belirliyor ve karşılıyor. Sıkmadan, bunaltmadan, antrenmanları senin için her zaman eğlenceli hale getiriyor.. kaçamak mı yaptın yüzünü baktığı an bunu anlamak gibi üstün yetenekleri var 😂 ama sorun değil telafi etmen için sana her zaman alan açıyor ve yine beraber başarıyorsunuz. Cem “iyi ki bu yolu sizinle yürüyorum” diyeceğiniz bir koç ve harika bir insan. Cem hoca ile çalışmaya karar verdiğin an “ben başardım” diyebilirsin. Sağlıklı günler, sevgiler..
CC
CEM C.
TEŞEKKÜRLER🙏🙏
AH
Ahmet
Yüksek enerjisi ve bilgi birikimi ile işinde profesyonel bir şahsiyet. Aldığım dersler neticesinde beslenmeyi ve ağırlık kaldırmayı yeniden öğrendim. Çalışmaya aktif bir şekilde devam ediyoruz. Kalıpların dışına çıkarak sürekli öğreniyor ve bu öğrendiklerini uygun şekilde size aktarıyor. Ezbere zihniyet ile hareket etmemesi ve alçak gönüllü bir yapıya sahip olması ayrıca bir değer katıyor kendisine. Başarılarının devamını dilerim Cem Hocam
CC
CEM C.
Teşekkürler Ahmedim
Çİ
Çiğdem
Cem Hocayla özel antrenörlük derslerine başladığımdan beri hem çok keyifli vakit geçiriyorum hem de beklediğimden çok daha iyi sonuçlar aldım. Dersler bol kahkahalı, enerjik ve motive edici geçiyor. Sadece 1 ayda 8 kilo verdim, bunun yanında vücudum da gözle görülür şekilde inceldi. Her antrenmana severek gidiyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 💪😊
CC
CEM C.
Teşekkürler🙏🙏
FA
Fatih A.
Yaklaşık 2 senedir Cem Hocayla çalışıyorum ve bu süreç hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Başladığım günle bugünkü halim arasında gerçekten çok büyük bir fark var. Sadece fiziksel olarak güçlenip daha fit bir görünüme kavuşmadım; aynı zamanda disiplin, istikrar ve özgüven konusunda da kendimi bambaşka bir noktaya taşıdım.
Cem Hoca, işi sadece antrenman yazıp göndermek olarak görmüyor. Sürecin her aşamasını yakından takip ediyor, motivasyonun düştüğünde seni yeniden ayağa kaldırıyor ve hedeflerinden kopmana izin vermiyor. Bilgi birikimi, tecrübesi ve kişiye özel yaklaşımı sayesinde yaptığın her antrenmanın bir amacı olduğunu hissediyorsun. En önemlisi de, seni başkalarıyla kıyaslamak yerine kendi potansiyelinin en iyisine ulaştırmaya odaklanıyor.
İki yıl boyunca her zaman ilgili, ulaşılabilir ve profesyonel bir yaklaşım sergiledi. Aklıma takılan her konuda destek oldu ve gelişimimi sürekli takip etti. Sayesinde hem fiziksel performansım hem de yaşam kalitem gözle görülür şekilde arttı. Bugün aynaya baktığımda gördüğüm değişimin arkasında büyük emek ve doğru yönlendirme olduğunu biliyorum.
CC
CEM C.
Teşekkürler 🙂
Mİ
Mitat E.
Yaklaşık 1 yıldır birlikte çalışıyoruz ve bu süreçte hayatım gerçekten değişti. Sadece fiziksel olarak değil, disiplin, özgüven ve yaşam tarzı konusunda da bana çok şey kattı. Her zaman motive eden, doğru yönlendiren ve işini büyük bir özveriyle yapan bir hoca. Sayesinde hedeflerime ulaşmaya başladım ve kendime olan inancım arttı. İlgisi, bilgisi ve desteği için ne kadar teşekkür etsem az. Spor konusunda profesyonel ve güvenilir bir eğitmen arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
CC
CEM C.
Teşekkürler tosunum 🙂
BU
Burak
Yaklaşık 2 senedir birlikte çalışıyoruz ilk günden bugüne kadar hiç yaşamadığım kadar değişim yaşadım hem fiziksel gelişim anlamında hem de mental anlamda beni ileriye taşıyan bir antrenör ilgisi, bilgi birikimiyle iyi ki tanışımışım dediğim birisi
CC
CEM C.
🙏
OĞ
Oğulcan
4 aydır bireysel olarak çalışıyoruz çok memnunum ilgi alaka antreman metodları olsun çok iyi ve eğlenceli geçiyor
CC
CEM C.
Teşekkürler🙏
EM
Emre T.
Cem hocamızın ilgisi birikimi üst düzey,son derece memnun kaldık
CC
CEM C.
Teşekkürler🙏
MU
Muhammet
Cem Hocam, kendisi herkes ile çok ilgili ve alanında uzman bir kişidir, çok kısa zamanda çok daha iyi yerlerde göreceğimize eminim.
CC
CEM C.
🙂🙏
CEM Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
1000₺
60 Dakikalık Ders
60 Dakikalık Ders
5.0
9 Değerlendirme
9 Değerlendirme
2 Öğrenci ile Etkileşime Geçti
Genellikle 1 Saat
içerisinde yanıt verir
9 Değerlendirme